Polecają nas

Leczenie bezsenności

Bezsenność jest utrapieniem przede wszystkim ludzi w podeszłym wieku. Wielokrotnie doskwiera również ludziom młodym. Przyczyn w zakłóceniu normalnemu zasypianiu jest bardzo wiele. Nadmierne przemęczenie, niedobra lokalizacja miejsca do spania, chroniczne schorzenia, zły tryb życia, nadciśnienie, nieodpowiednie odżywianie. Objadanie do syta na chwilę przed zaśnięciem utrudnia zasypianie oraz sen jest bardzo nerwowy i płytki, wielokrotnie z […]

Bezsenność ? leczenie przyczyn

Naturalne sposoby na bezsennośćBezsenność jest dolegliwością zwykle ludzi w podeszłym wieku. Wielokrotnie dokucza również młodemu pokoleniu. Przyczyn w zakłóceniu normalnemu zasypianiu jest dużo. Nadmierne przemęczenie, zła lokalizacja miejsca do spania, przewlekłe choroby, nieodpowiedni tryb życia, nadciśnienie, złe odżywianie. Obfite objadanie się na krótko przed położeniem się niekiedy uniemożliwia zasypianie oraz sen jest bardzo niespokojny […]